门诊上，中老年患者进门头一句常是：杨主任，我这阵子心里头堵得慌，动不动就发火，是不是更年期还没过？
我一般不急着答，先问一句：您这一顿能吃多少？问这个不是跑题。脾胃和情绪，在中医里是一根绳上拴着的。
脾主思，心里装着事、解不开，想得太多，先伤的是脾，这叫思则气结。
反过来说，脾一虚，吃进去的东西化不成气血。气血不够，心神就失了滋养，人更容易钻牛角尖，一点小事翻来覆去地想。
想得多伤脾，脾虚又让人更收不住念头，两头这么转，就成了个圈。
元股证券:ygzq.hk打个比方：脾胃是灶台，心神是灯。灶火不旺，油也熬不出来，灯自然就暗。
脾虚的人，身上多半有这几样：吃不下饭，一碗粥都要剩半碗；吃完就胀，肚子鼓着；大便不成形，黏马桶。
脸色发黄，人一天天瘦；早上怎么都起不来，白天没劲；跟他说话慢半拍，说脑子像糊了一层。伸舌头看看，往往舌淡胖、边上一圈齿痕。
家里人常把这几样当成懒、当成矫情，其实是脾气血都供不上了。
前些时候来了位五十五岁的王女士，刚退休一年，女儿陪着来的。
配资排行平台原先一顿能吃一碗半饭，这半年小半碗都吃不完，人瘦了一圈。夜里睡不踏实，早上叫不起来，到后来干脆不肯出门，整天躺着，问一句答半句。家里起先以为她是退休不适应，闹情绪。
我看她脸色黄，舌淡胖、边上全是齿痕，苔白腻，脉细弱。这是心脾两虚：气血生化不足，心神没了依靠。
我按归脾汤的意思给她调，益气补血、健脾养心。方子里黄芪、党参、白术、茯神、酸枣仁、龙眼肉这些都在，至于怎么配、用多少，得看舌脉来定。
半个月复诊，她女儿说饭量回来了，一顿能吃一碗多，早上能自己起来。
又调了一个月，脸上有了血色，愿意出门，先去楼下转转，后来能去菜市场买菜了。
前后三个月，体重涨了几斤，情绪也平稳下来，往后又守了一阵子方子。随访这几个月，没有再往下掉。
人到中老年，情绪不好，光劝"想开点"是够不着的。脾胃这个底子没托住，心神就没处落脚。
家里能做的有两样：早饭要吃热的，别空着肚子出门；冷饮、甜食、冰的少碰，这些伤脾阳。
调理的方向是健脾益气、养心安神，把气血一点点补上来。脾胃这个底子托住了，睡觉、精神、情绪常常跟着一块儿好转，这就是中医讲的整体看人。
本文仅供科普交流实盘炒股交易，不构成用药建议，一人一方，辨证用药，切勿照搬，务必面诊。
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