很多人照镜子看舌头，发现舌体胖胖的，两边边缘坑坑洼洼，全是牙齿压出来的锯齿印，这就是大家常说的齿痕舌。
齿痕舌是体内湿气重的表现，而湿气重的根源，在于脾虚。湿气只是结果，脾胃运化无力，才是反复生水湿、舌头胖大的原因。
人体的水液代谢，全靠脾胃。脾胃功能正常，喝进去的水、吃进去的食物，都会转化成身体能用的津液、气血。一旦脾胃虚弱，运化能力变差，水液代谢不出去，就会堆积在体内变成多余的湿气。
舌象是最容易体现出来的，舌体浮肿变大，口腔空间有限，舌头一直顶着牙齿，时间久了，边缘自然就压出一圈齿痕。
今天给大家介绍一个针对脾虚生湿、舌胖齿痕的经典中成药，就是参苓白术散。
大家都知道参苓白术散是健脾祛湿的经典方，补脾虚，加清湿气一起进行，从根源断掉湿气生成的源头。 参苓白术散成分包含人参、炒白术、茯苓、山药、白扁豆、薏苡仁、莲子、砂仁、桔梗、炙甘草。 这个方子用的是人参，市面上很多方子都是用党参代替人参，但这个药方并没有。人参被称之为百草之王，可以补五脏的气，没有哪个药补气的效力比人参强。
深圳股票投资配资脾虚的人，核心就是中气不足、运化没力气，用人参大补元气，可以把脾气补足。人参性质温燥，力道大，单用容易上火。 炒白术和茯苓是益气健脾、利水渗湿的经典搭配。
生白术偏利水，炒过之后健脾效果更好，可以干燥脾胃里的残留湿气，改善脾虚湿困。
茯苓是寄生在松树根部的菌类，常年生长在潮湿环境却不储湿，药性特别独特，能把体内多余的水湿通过小便排出去，祛湿还不伤脾胃正气。 山药、莲子、白扁豆、薏苡仁、大枣这几味是臣药。 薏苡仁、白扁豆都是大家经常用来煲汤的食材，药性特别温和。薏苡仁可以清利下焦湿气，改善大便黏腻、身体沉重的问题。白扁豆偏和中健脾，能护住脾胃，脾胃特别虚弱的人也适合用。 山药大家都熟悉，又叫淮山，在菜市场随处可见。山药药性平和，不寒不燥，既能补脾胃，又能固护元气，适合脾胃虚弱的人长期调理。莲子健脾止泻、养心安神，可以改善脾虚导致的失眠。 砂仁、桔梗两味药是佐药。
很多人脾虚湿气重，调理没效果，是因为中焦气机堵死了，补药吸收不进去。砂仁是岭南地道药材，自带清香，能行气醒脾、化开中焦积滞、温中止泻，打通脾胃气机。
最容易被忽视的就是桔梗，在中医理论中，脾属土，肺属金，土能生金，这也是为什么补脾胃的方子，会加入宣肺利咽的桔梗，桔梗能把脾胃的清气上输到肺。
元股证券:ygzq.hk桔梗药性轻扬，脾虚湿气重的人，清气下沉、浊气堆积证券开户流程一站式指南，身体才会沉重困倦。桔梗把清气往上提，气机升降正常，湿气就不容易反复堆积。 参苓白术散这个药十一味药配伍，可以调理脾虚，脾胃不虚了，湿气代谢掉了，齿痕舌自然也就慢慢消失了。
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